本日は急遽、相談支援員さんと面談ヘルパーさんとグループーホームの話キッカケは私が｢独りで暮らす事に大きな不安感がある、過呼吸になって本当にしんどい｣事を担当医師に伝えたところ それなら、行政を頼るべきと言われ、保健師さんに相談する事になったか…

今日は過呼吸と不安感が強くて 就労継続支援Ｂ型の作業所へ行けませんでした途中で動けなくなって、迷惑かけただろうからそれでも、こんなところで止まっていたら 先へと進めないと強い焦りが生じます加えて、生理がおかしい 先月は無かったに等しいし、今回…

そいつは前触れも無く急にやってくる 胸を深く刺されるような感覚呼吸の仕方が分からなくなる 陸上なのに溺れている雰囲気心配事や不安事、それらが全て解消できたら 異様な波に逆らって、また泳げるのだろうか？ 普通の人なら簡単に出来る当たり前の行為 そ…

家にいるより、作業をしたい こんな衝動を欲しております家にいると孤独という、大きな波に飲み込まれそうで 自我を保つのが難しいんですよねそれは年末年始も例外ではありません一般的には新たな年が来るのを、家族で祝います 遠方におる子供ですら、その為…

昨日の内容です午前中はマスクの検品にネット編み 午後はインシュロックのカット等自分はいつまで、此処に居ることになるのだろう 何故か夜間、自室の床にアシナガバチが出没 （知人に見てもらったら、そうだった） 虫が嫌いな電磁波も出す機器を置いてある…

この重たい圧力をどうにかしてくれ孤独・深淵の闇・見えない将来 私はずっと孤独なのだろうか？ 一人暮らし、絶対に向いていない 器用じゃないし、料理も上手じゃない それに、精神的な病気 自閉スペクトラム症という厄介なものも判明 個人の特性と言われて…

本日は祝日でしたね なんでもかんでも休みにするって考えもの病院も午前中ぐらい、可能な限り診療しても良いのでは無いでしょうか？そんな自分は最近、平日と祝日の判断がつかなくなりました就労支援Ｂ型作業所も土日と加え、祭日も開放していないから それ…

午前中、知人の通院に付き添って その後は地元の体育館を借りて、バトミントン、少々バスケ 久々でしたので、シャトルを見失ったり ジャンプで仕返ししました体育館、サークル？と思われる集団が使ってましたね コロナ禍は意識しなくなったのでしょうか？も…

昨日は初めての施設外とは言っても同じ系列の❝A型❞事業所です 並行して行っているマスクセット組み立てを 見本として確認したかったそうで手の動きとかを動画で撮られました身構えてましたが、雰囲気的には Ｂ型と同じ、大人しそうな人ばかりだった印象 （ス…

本日、改めて自分の検査結果を問い合わせてみましたそうしたら、タイトル通りの症状を伝えられました(´・ω・｀) 数値上では知的も正常と異常のボーダーライン確かに思い当たる節は有るんですよね過去に❝口頭❞で指示された事を、実行しようとしたら 失敗しま…

Ｂ型継続支援は土日祝がお休みです朝は起きられませんでした･･･巷ではGWや年末年始は喜ばしい事なんでしょうけど 私にとっては、苦痛以外の何者でもありません何にもやりたい事が無いから 頼りにしきっている知人は土日仕事だし(´；ω；｀)併せて、天気が悪い…

こんばんはどんな方に閲覧されているのかは分かりませんが 試読して頂きまして、誠にありがとうございます本日はタイトル通りに障害年金の内容です平たく言えば、病気が原因で日常生活に支障が出る程になった場合 申請して認可されたら、その級に応じた金銭…

前回→https://mukouno-sakura.hatenadiary.com/entry/2020/10/15/205639 本日も黙々とシール貼りとマスクセットの組み立てコツコツこなす作業は嫌いではありません寧ろ遅くまでやっていたい気分｢自分のペースで、ゆっくりで大丈夫ですよ｣とよく言われるが 決…

前回→https://mukouno-sakura.hatenadiary.com/entry/2020/10/13/175916 不規則な生活とメンタルが落ちているせいか 朝は起きるのが本当にキツいですゴミ出しの日じゃなかったから、まだ良かったけど ※当日の朝８時までというリミットがありますこれって、し…

障害年金の手続き どうも、行き違いが発声してしまっている自分が病気だから、チャンと伝わらないのか？やだなぁ、もう発達や適応障害の傾向もあるみたい 本当に自分はダメダメですこんな状態から社会復帰？出来るの？ 目の前が真っ暗だ 腫れていても灰色の…

一日が始まってしまった朝食の準備・トイレ・洗面所のタオルを設置等を やらないといけないという束縛された気持ちで 頭がゴチャゴチャになって、色んな事をやりたくない気持ちから起きれる事なく、また寝てしまいます精神疾患から、まともな生活に戻れるの…

精神疾患で苦しんで、家庭環境にも恵まれなくて 自由に就労の活動すら出来ずに逃げ出してきた自分です実親からのモラハラにも耐えかねて、あの家に居場所なんて無かった私と似たような境遇の人達は、どうやって負の連鎖から抜け出しましたか？対人関係は思春…

こんばんは台風は強い低気圧の塊、気圧が低いと体調が悪くなる体質の持ち主も居ますよね私はそんな人間です遠くにあるようですが、本日はダメでした そうまるで、お先が真っ暗で、例え青空でも灰色に見えたりと不安に陥る衝動を感じましたこの沢山の人間が居…

見事に曇っています低気圧が近付くと、どうも体調は落ち気味 向上心や活力が落ちてしまいます先程、玉ねぎをカットしてきました 鬱がちな自分にとって、これは重労働です少し失敗したものから「なんて自分はダメなんだ‼」と 追い詰めてしまうのですとにかく…